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加拿大28公众号群,高质量亲子活动要做到5个“天天至少一次”

发布人:admin 发时间:2020-09-11 13:49:30 热度:
多跟孩子一起玩,正在成为越来越多怙恃的共识。然则,陪孩子实在异常累人,正如一位妈妈在我们的沙龙里所言:“孩子爸爸以前基本不沾家务,现在经常自动做饭

多跟孩子一起玩,正在成为越来越多怙恃的共识。然则,陪孩子实在异常累人,正如一位妈妈在我们的沙龙里所言:“孩子爸爸以前基本不沾家务,现在经常自动做饭洗碗,否则我干活他就得陪孩子。”

这样的爸爸不少,在他们眼里,陪孩子是耗时间、没效率的事情。高质量的亲子流动确实需要怙恃支出许多心力,可它为什么这么主要?若何做才气既有用率又好玩?且听心理学家边玉芳教授支招。


边玉芳

北京师范大学儿童家庭教育研究中心主任

向日葵国际教育高峰论坛(2018)发言人


谈起教育,人们总觉得它是严肃、认真、一本正经的,是发生在课堂、课堂里的。教育实在和每个人的生涯密不可分,融合在一样平常生涯中,家庭教育尤其是云云。我们天天的家庭流动就是异常好的家庭教育载体。家庭流动应该是美妙的,充满人性和人文关切的,但同时也一定相符教育的科学性,能促进孩子健康生长。

美国心理学家建议高质量亲子流动要做到5个“天天至少一次”。

  • 天天至少一次完全没有手机滋扰的对话;

  • 和孩子一起疯狂傻笑;

  • 一次身体接触(拥抱、亲吻等);

  • 放下“教”孩子的念头追随孩子玩;

  • 看着孩子的眼睛说:“我爱你,我喜欢和你在一起”。

这5条建议在我国同样具有借鉴意义。


知足生长需要 厚实人生体验


家庭流动是家庭成员一起加入的流动,这里特指怙恃和孩子之间开展的流动,如和孩子一起阅读、用饭、做运动、做游戏、看电影、旅行,等等。当我们每个人想起身的时刻,经常会想起与爸爸妈妈在客厅里相处的温馨时光,在户外与爸爸妈妈一次快乐的玩耍,全家一次难忘的旅行……这些都是家庭流动。家庭流动带给孩子美妙的回忆,是孩子童年最好的礼物。

研究解释家庭流动的作用异常多。

作用之一

提高孩子对家庭生涯的满意度。家庭流动既能够直接提高孩子对家庭生涯的满意度,又可以显著地促进家庭成员之间的相同,提高家庭功效。

 作用之二

有助于孩子人格、情绪、心理的生长。高质量的家庭流动有助于提高儿童的幸福感、安全感和归属感,辅助孩子确立努力的自我评价,提高自信,也能够培育孩子优越的社交技术。家自己就是一个相同和社交的场所,最初的社交就是从家最先的。尤其主要的是,通过家庭流动与家人确立的心理联络让孩子获得有用的社会支持,也能削减孩子的负面情绪,增强努力的情绪体验。

 作用之三

厚实孩子的人生体验,知足孩子多方面的生长需求。家庭流动能成为孩子生涯中举世无双、铭肌镂骨的履历,这种家庭履历能极大地厚实孩子的人生,知足孩子多样的心理需求。曾经有一个男孩由于厌学,爸爸花了整整4个月时间跟他一起骑行8000公里,不仅改变了孩子的厌学情绪、增强了亲子情绪,更坦荡了他的视野、磨砺了他的意志,成为他铭心刻骨的一段人生履历。孩子的心理需求是多方面的,绝不是吃饱饭学习、学习完再用饭、念书累了睡觉。家庭生涯知足孩子多方面的需求,让孩子从中汲取到足够多的生长养分。 

 作用之四

提升怙恃自身的生涯满意度相当多的研究解释,怙恃介入家庭流动越多,对婚姻满意度也越高。以是家庭生涯不仅仅对孩子主要,对怙恃自身也主要,家庭流动的作用是多方面的。


时间少流动单一 “人在心不在”值得小心


有一个8岁男孩曾写过一张请假条,被称为“最萌请假条”。由于暑假到了,爸爸说事情忙不能陪孩子,以是这个男孩给爸爸的向导写了一张请假条,请向导赞成爸爸暑假陪他出去玩。我们经常看到这样一种征象:爸爸妈妈在忙事情或在忙着玩手机,以是把孩子交给爷爷奶奶管,或者交到林林总总的培训班内里……家庭流动现状不容乐观。

 现状一

我国家庭流动时间较少。宜家曾在2015对全球12个国家近13000名儿童及其家长举行观察后发现,无论是事情日照样周末,中国家长陪家人的时间都低于全球平均水平,尤其是在事情日。中国家长陪家人的时间是2.8小时,全球平均水平是3.8小时。中国家长在周末陪家人的时间是6.9小时,全球平均水平是7.2小时。 

 现状二

家庭流动集中且种类单一。凭据《宜家玩耍讲述2015》公布的数据,中国家庭流动频率最高的前三项是:一起看电视(80%)、一起用饭(75%)、一起使用电子设备(67%)。不仅缺乏外出、户外、运动等类型的家庭流动,纵然在家里,怙恃与孩子的家庭流动也是异常单一的。

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 现状三

家庭流动中的“隐形爸爸”。爸爸比妈妈更少地介入到家庭流动中心,这是一个异常典型的征象。现在有人提“丧偶式修养方式”这样一个观点,指的就是母亲好像丧偶一样平常,由于父亲在陪同与教育孩子中险些不存在。   

 现状四

人在心不在式的陪同。另有一种征象要稀奇小心,就是怙恃形式上跟孩子在一起,但没有真正地介入到孩子的流动中。育儿网曾团结宜家对我国15792位家长观察发现,约一半的怙恃跟孩子玩耍时心不在焉。也就是说,纵然陪孩子玩的时刻,有一半怙恃险些跟孩子不互动,在处置自己的事情,让孩子在旁边玩。这样的家庭流动起到的作用就会大打折扣,有时甚至起到负面的作用。

    

促进家庭亲密度 提升家庭适应性


应该怎么放置有用的家庭生涯,让家庭能够施展教育的主要作用,促进孩子的健康生长,有四个问题是我们家长需要知道和领会的。

应该放置什么类型的家庭流动?

心理学家拉蒙·扎布里斯基和科米克·布莱恩提出家庭休闲功效模子,将家庭流动分为核心家庭流动与平衡家庭流动。核心家庭流动是高频率、低消费、无须谋划的家庭流动,平衡家庭流动是低频率、较高消费、需要谋划的家庭流动。

核心家庭流动就是我们一样平常跟孩子在一起的流动,在家里或在家四周跟孩子一起玩,最典型的一个场所是家里的客厅。平衡家庭流动经常时间较长,离家较远,如全家户外露营或外出探亲旅行等。

研究解释,核心家庭流动和平衡家庭流动都能促进家庭的亲密度,即家庭成员间的情绪联系,提升家庭的适应性,即家庭应对突发问题能力,但核心家庭流动的影响更大。我们要稀奇重视核心家庭流动的主要作用。有研究证实怙恃和孩子一起吃晚饭的频率越高,孩子的学习成就越好。我们课题组做的追踪研究也解释,和怙恃一起散步、一起运动频率越高的孩子,亲子关系越好,成就越好,网络成瘾问题也越少;和怙恃一起看电影、阅读更多的孩子,感恩意识越高、亲社会行为越多。

若何合理设计家庭教育时间?

合理放置时间是高质量陪同孩子的要害。一项对青春期孩子的研究解释,每周亲子共处时间增添1小时,孩子不良行为会降低16%,酗酒行为削减14%,吸烟行为削减11%。

若何保证与孩子相处的时间?通过制订每周家庭流动设计可以显著提高家庭流动时间。每周家庭流动设计需要对一周中的逐日家庭流动举行详细设计,包罗以下四个方面:做什么流动,在哪做流动,什么时刻做流动,怎样做流动。

因此家庭成员可以配合商议、合理分工。可以牢固以周为单元的一些核心家庭流动的时间,如周四是阅读日、周六是沐浴日。如要开展平衡家庭流动更要提前计划。

谁带孩子开展家庭流动?

孩子的健康生长需要爸爸妈妈的配合养育。有许多研究解释,父亲介入家庭教育水平对孩子未来的生长有主要影响。一个追踪研究发现,孩子7岁时父亲介入教育越多,孩子16岁时的情绪、行为问题越少。另一个追踪研究发现,孩子16岁时父亲介入教育越多,孩子成年后(33岁)的心理问题越少。

父亲母亲在孩子教育中的作用是不一样的。父亲可以行使权威感培育孩子的规则意识,施展自己的体能优势,多带孩子举行户外运动。母亲可以施展自己的性格优势,多照料孩子的生涯,行使母亲的情绪优势增强亲子关系。

怎样开展高质量的家庭流动?

国内外大量研究证实,怙恃亲与孩子流动时有努力情绪投入才气真正利于孩子的生长,流动才有意义。而努力的情绪投入会通过我们的身体语言表现出来,如颔首、舒展眉头、注视孩子、抚摸和拥抱孩子等。

家庭教育应该是自由而温馨的,是发生在家长天天对孩子的陪同中、与孩子天天在一起的一样平常生涯中,没有家庭流动就没有家庭教育。我们一定要充实重视家庭流动对孩子生长的主要作用。最好的课本是儿童的生涯,最好的课堂就在客厅和大自然里,通过家庭流动,让家庭教育回归美妙生涯。

本文由边玉芳原创,2018年6月21日刊发于《中国教育报》,“向日葵国际教育”获授权转载。


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